VIDEO: Youtuber lucha contra el sedentarismo y cumple el desafío de no sentarse por un mes

Con la finalidad de mostrar un mensaje contra el sedentarismo y el impacto que esto genera en la salud, un influencer cumplió un desafío de estar un mes sin sentarse. El youtuber se enfrentó a uno de los retos más complejos, ya que cualquier actividad cotidiana requiere sentarse: desde comer hasta trabajar en la oficina o scrollear redes sociales durante largo tiempo.

Influencer pasa un mes sin sentarse

El protagonista de la historia es Lucas B. reconocido por hacer distintos challenges curiosos vinculados con la salud. El youtuber decidió realizar este reto en el contexto de la problemática del sedentarismo en el cuerpo humano y mostrarlo en su canal "@pigmie". Según estudios científicos, ser sedentario representa problemas en la columna, sobrepeso, diabetes, colesterol y otros tantos problemas, incluyendo dolencias en las articulaciones, como las rodillas.

Según el testimonio del influencer, cuando inició este desafío notó cambios satisfactorios en la espalda, por lo que en las primeras semanas mejoró su postura y la curvatura de la columna. Aunque, con el paso de las semanas empezó a sufrir una inclinación hacia adelante llamada cifosis, dolor articular y fatiga.

Al principio, Lucas B. notó que su productividad laboral había aumentado un 30%, aunque, el cansancio acumulado por no poder sentarse a descansar provocó que este porcentaje volviera a reducirse. Por otro lado, el dolor y la fatiga causaron en más hambre, por lo que consumía más alimentos y subió de peso.

Por lo tanto, no se recomienda una vida sedentaria, pero tampoco se sugiere salterase el descanso del cuerpo, ya sea acostarse o simplemente pasar lapsos temporales breves sentado. Aquí queda en evidencia que los extremos son perjudiciales para la salud, tal como quiso mostrar el youtuber al contar su experiencia.