La extensión de Google Chrome que cuida tu visión

EyeCare es la extensión de Google Chrome que protege la vista de las personas frente a la exposición contínua a pantallas de smartphones o computadoras. Uno de los mitos más recurrentes en el ámbito del cuidado de la visión es que las pantallas de los dispositivos son responsables de daños en la vista. No obstante, la Organización Mundial de la Salud en su informe sobre la visión sostiene que los ojos no se dañan a causa de las pantallas sino que los problemas ocasionados con las molestias visuales tienen que ver con la fatiga visual.

Profesionales del ámbito de la Oftalmología sostienen que para evitar esas situaciones de fatiga ocular hay que limitar el tiempo de exposición directa a la pantalla. La regla 20-20-20 propuesta por profesionales es una excelente forma de cuidar de nuestro nervio óptico. De acuerdo con esta regla, se espera que las personas tomen un descanso de 20 segundos cada 20 minutos. Durante este tiempo, se debe mirar cualquier objeto colocado a 20 metros de distancia.

EyeCare es una extensión para Google Chrome que te recordará cada 20 minutos que debes tomar un descanso de la pantalla.También permite ajustarla al período de tiempo deseado, aunque se recomienda respetar los 20 minutos. Cuando se cumple ese tiempo, la extensión te muestra una serie de recordatorios en la pantalla junto con algunas sugerencias.

Asimismo, sugiere ejercicios para tus ojos con indicaciones específicas. En las indicaciones contempla descansos de las pantallas, consejos como activar el filtro de luz azul en los dispositivos y ajustar el brillo de tu dispositivo según el momento del día.

Cabe destacar que la aplicación no cerrará ninguna pestaña del navegador cuando se cumplan los 20 minutos, simplemente se abrirá un recordatorio. No es una extensión que paralice la actividad de tu computadora sino un recordatorio de descansos para nuestra salud visual. Esta herramienta no es un reemplazo de consultas oftalmológicas, por lo que si se presenta algún problema o molestia lo mejor es acudir con especialistas para detectar aquellas patologías o errores refractivos que puedan alterar nuestra visión.